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여름이 다가오면 한국에서는 전통적으로 삼복(三伏) 기간에 주목합니다. 이 기간은 연중 가장 더운 시기로, 건강을 위해 보양식을 즐기는 특별한 날들이죠. 2024년에는 언제 초복, 중복, 말복이 있는지 궁금하신 분들을 위해 날짜를 정리해 드리겠습니다.

삼복이란?

삼복은 전통적으로 한국에서 여름철의 세 가지 중요한 날을 말합니다. 이 시기에는 보통 더위가 절정에 달하며, 사람들은 삼계탕이나 보신탕 같은 보양식을 먹으며 여름을 건강하게 나는 방법을 찾습니다.

2024년 삼복 날짜

초복

• 날짜: 2024년 7월 15일, 월요일
• 음력 날짜: 6월 10일

초복은 삼복 중 첫 번째 날로, 여름 더위가 시작되는 시점입니다. 이 날을 기점으로 보양식을 즐기기 시작하는 분들이 많습니다. 아무래도 한해 동안 더위를 이기기 위한 준비를 한다고 생각하는 것이겠죠.

중복

• 날짜: 2024년 7월 25일, 목요일
• 음력 날짜: 하지로부터 약 한 달 후

중복은 초복과 말복 사이에 위치하며, 보통 여름철 더위가 가장 심할 때입니다. 이 시기에는 몸을 보호하기 위해 특히 많은 보양식을 섭취합니다. 

말복

• 날짜: 2024년 8월 14일, 수요일
• 음력 날짜: 입추 직후

말복은 삼복 기간 중 마지막 날로, 여름 더위가 점차 물러가는 시기를 나타냅니다. 이 날이 지나면 서서히 가을 준비를 시작하는 분위기가 됩니다.

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삼복 기간의 의미

삼복 동안 보양식을 섭취하는 것은 단순한 음식 문화를 넘어서 건강을 지키고 여름을 건강하게 보내기 위한 한국의 전통적인 지혜로 여겨집니다. 여러분도 이 기간에 특별한 보양식을 즐기며 무더위를 이겨내시길 바랍니다!

이렇게 2024년 삼복의 날짜를 알아보았습니다. 각 날짜를 기억해두시고, 건강하게 여름을 보내시길 바랍니다. 여름 더위에 지치지 않도록 보양식과 함께 특별한 시간을 보내세요!